目前5G网络多采用同频组网方式，对控制网络的重叠覆盖提出了较高要求。重叠覆盖不合理会造成干扰提高和数据速率下降等问题，大大影响用户体验。本文提出了一种5G重叠覆盖智能优化方法，利用5GMR采样数据，分析用户分布情况，同时结合粒子群算法调整天线权值，实现重叠覆盖最优化。该方法经过实践验证具有较好的实用性和有效性，能够提升用户体验和网络效益。